導讀：第 1 天 拉薩機場或火車站接團 歡迎您來到雪域高原，我社將根據(jù)您的到達交通安排接站。圣城拉薩海拔3650米，初到高原請仔細閱讀我們的溫馨提示，入住酒店后少運動，當天不要洗澡、洗頭等，以盡快適應高原 氣候環(huán)境。 住宿：拉薩市區(qū)酒店 就餐：當天不含餐 溫馨提示：初

西藏全景,拉薩,林芝,雅魯大峽谷,日喀則,納木,9日游

第1天

拉薩機場或火車站接團

　　歡迎您來到雪域高原，我社將根據(jù)您的到達交通安排接站。圣城拉薩海拔3650米，初到高原請仔細閱讀我們的溫馨提示，入住酒店后少運動，當天不要洗澡、洗頭等，以盡快適應高原 氣候環(huán)境。

住宿：拉薩市區(qū)酒店　就餐：當天不含餐

溫馨提示：初次進藏的游客盡量做到說話不要吵，吃飯不要飽，走路不要跑，最好不洗澡。

第2天

拉薩：布達拉宮、大昭寺、八廓街

　　早餐后游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――【布達拉宮】，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像， 是藏民族文化的集中體現(xiàn)?！緜渥ⅲ阂蜷T票時間限制，有可能早上參觀大昭寺，下午參觀布達拉宮。】

　　午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺 中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱 。（游覽結束后去八廓街手工藝品市場自由購物，感受一下西藏的人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品。）

住宿：拉薩市區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定，請聽從導游安排。八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候須謹慎。

第3天

拉薩－尼洋河風光帶－巴松措 - 措宗寺 - 林芝八一

從拉薩起程，沿拉薩河谷前行，翻越雄偉的米拉雪山，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊。在工布江達品嘗林芝雪茶后前往然后驅車前往【巴松措】景區(qū)，她是紅教的一處著名神湖和圣地，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，小島上有唐代的建筑—【措宗寺】，在這你能看到西藏民族信仰的另一面——生殖器崇拜，它們分別擺放在寺廟石階的兩側，男左女右。

住宿：林芝地區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：今天車程長，但在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。

第4天

林芝八一－雅魯藏布大峽谷 - 魯朗林海 - 林芝八一

　　早上從八一鎮(zhèn)出發(fā)前往有“世界第一大峽谷”之稱的【雅魯藏布大峽谷】，是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，被評為世界上最深、最長、海拔最高的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區(qū)里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰【南迦巴瓦峰】，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。參觀完后沿原路返回前往參觀原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場——【魯朗林海】，沿途一片歐陸風光。魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景。

住宿：林芝地區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：今天車程較長，請前一晚休息好，以免影響當天游玩體驗。

第5天

林芝八一－卡定溝－拉薩

　　早餐后啟程一路欣賞著尼洋河河谷旖旎的自然風光，前往參觀【卡定溝】，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉?？ǘ嫌幸蛔洳?00米左右的天佛瀑布，飛流直下，雄偉壯觀，一年四季水流不斷。更為神奇的是，瀑布中有一尊天然形成的佛像，她頭戴面紗，身穿長天佛瀑布袍，腰系絲帶，手持佛珠，令人叫絕，天佛瀑布正是由此而得名，當?shù)厝税堰@一天然佛像稱作班丹拉姆女神。最后沿著尼洋河和拉薩河一路抵達拉薩。

住宿：拉薩地區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：景致美不勝收，留連美景請與團友及司機協(xié)商一致以免延誤行程。

第6天

拉薩－羊卓雍措－卡若拉冰川－日喀則

　　早上從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍措】，海拔4441米，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉。后前往電影《紅河谷》等多部電影外景取景地【卡若拉冰川】，冰川位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭，這座冰川是在藏旅游期間唯一能近距離欣賞的冰川，淡藍色的斷裂面和表面的白雪蔚為壯觀。在江孜縣城遠眺江孜古堡后驅車前往后藏重地日喀則。

住宿：日喀則地區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。

第7天

日喀則－扎什倫布寺－雅魯藏布江河谷風光帶 - 拉薩

　　早餐后參觀歷代班禪活佛駐錫地——【扎什倫布寺】及班禪大師靈塔，扎什倫布寺為黃教六大寺院之一，也是歷代班禪的駐地，曾經是后藏重地的政權統(tǒng)治中心。該寺修建于1447年，寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒是中國藏傳佛教的格魯派寺院。寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像――“強巴佛”（即彌勒佛像）。另有歷代班禪靈塔殿，藏舍利肉身。下午沿雅魯藏布江河谷返回拉薩，途中感受高原第一河的氣勢。

住宿：拉薩市區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：本日的瀏覽以藏傳佛教文化為主，了解西藏博大精深的佛教文化。

第8天

拉薩 - 念青唐古拉山脈 - 藏北大草原 - 那根拉山口 - 納木措－拉薩

　　早餐后乘車延青藏線西行轉北，中途經過地熱溫泉帶的羊八井，再往前行車一段后可在觀景臺眺望連綿起伏的【念青唐古拉山脈】，它是藏地三大神山（岡底斯山、念青唐古拉山、瑪積雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首，與【藏北大草原】構建出壯麗的風景。接著翻越那根拉山口短暫停留拍照后，抵達西藏三大圣湖之一——【納木措】（海拔4718米），它是世界上高海拔的咸水湖，位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上一顆無暇的翡翠。湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，像是到了遠離城市喧器的仙境。湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上，參觀完之后返回拉薩。

住宿：拉薩地區(qū)酒店　就餐：早、中、晚餐

溫馨提示：此日當天往返，路程較長，但一路上的美景讓你目不暇接。

第9天

拉薩送團

　　早餐后根據(jù)您的返回交通在拉薩送團（機場或火車站），結束難忘的印象西藏圣地之旅。

住宿：無　就餐：早餐

溫馨提示：臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全，如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續(xù)。

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原標題：西藏全景游：拉薩-林芝-雅魯藏布大峽谷-日喀則-納木措9日游路線 http://www.kxqz.cc/xianlu/xicang/20256.html
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