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【推薦理由】奧林匹克森林公園是北京最受長(zhǎng)跑愛(ài)好者追捧的跑步地點(diǎn).其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，所以你會(huì)在那里碰到很多跑友。特別是周末和節(jié)假日，會(huì)有很多朋友和組織相約一起跑步，很有運(yùn)動(dòng)的氛圍。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長(zhǎng)距離訓(xùn)練的愛(ài)好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

交通指南：自駕線路：1)走四環(huán)沿京藏高速公路行駛1.5公里，在健德橋從民族園西路/北辰西路出口離開(kāi)2)行駛30米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入G6輔路3)沿G6輔路行駛90米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入民族園西路4)沿民族園西路行駛380米，過(guò)右側(cè)的京民大廈約270米后，左轉(zhuǎn)進(jìn)入北辰西路

乘車(chē)線路：南園南門(mén)：地鐵奧運(yùn)支線（8號(hào)線）森林公園站下車(chē)即是。南園東門(mén)：快速公交3線仰山橋南站即到北園東門(mén)：快速公交3線仰山橋北站即是。

景點(diǎn)門(mén)票：免費(fèi)

景區(qū)電話：010-64529060

小貼士：步道概況：
　　位置：全園均有步道;長(zhǎng)：3公里，5公里，10公里;寬：5米
　　路面材質(zhì)：塑膠
　　步道類型：城市型;環(huán)形
　　步道線路：南門(mén)—東門(mén)—北門(mén)—西門(mén)—南門(mén)串連景點(diǎn)(按順序)——終點(diǎn)　

【推薦理由】香山公園位于北京西郊，地勢(shì)險(xiǎn)峻，蒼翠連綿，占地188公頃，始建于金大定二十六年，距今已有近900年的歷史，是一座具有山林特色的皇家園林。景區(qū)內(nèi)主峰香爐峰俗稱“鬼見(jiàn)愁”，海拔575米。香山紅葉馳名中外，1986年就被評(píng)為“新北京十六景”之一，成為京城最濃的秋色。

交通指南：自駕線路：由西北四環(huán)“香山”出口下主路，按指示牌行駛至香山環(huán)島，可以看到香山飯店的指示牌，延指示牌方向行駛約15分鐘即可抵達(dá)。

乘車(chē)線路：乘坐318路、331路、360路、360快、696路、698路香山下車(chē)即到； 563路香山公園東門(mén)下車(chē)即到； 505路、特5路香泉環(huán)島下車(chē)即到； 630路北京植物園下車(chē)。

景點(diǎn)門(mén)票：旺季10元；淡季5元

景區(qū)電話：010-62591155

小貼士：步道概況：
位置:從東門(mén)起至香爐峰山頂
長(zhǎng):全長(zhǎng)2524米;寬:步道寬度2.5米——3.1米，其中：2.5米寬;步道約1200 米;3.1 米寬步道約1300米。坡度:平均坡度15%，最陡坡度30%
高度:最低海拔高度為575米，最高海拔高度為129米
路面材質(zhì)：水泥路和石板路路面為主，其中水泥路面約為400米，石板路面約為2100米
步道類型：郊野型;線形

【推薦理由】玉淵潭公園是北京市屬綜合勝公園，國(guó)家AAAA 級(jí)旅游景區(qū)。位于北京城西，與釣魚(yú)臺(tái)國(guó)賓館、中華世紀(jì)壇相毗鄰，全園規(guī)劃總面積132.07 公頃，水域面積57.93 公頃。公園歷史悠久，地域廣闊，水源豐澤，風(fēng)景秀麗。玉淵潭八百多年前為湖澤濕地，金章宗在此地筑釣臺(tái)建行宮，曾為金中都著名游覽勝地。

交通指南：自駕線路：由公主墳向北方向，要提前駛出主路，西門(mén)北側(cè)有停車(chē)場(chǎng)。由北向南，要走航天橋下，可將車(chē)停在電視塔。

乘車(chē)線路：
東門(mén)：乘坐320路、114路(無(wú)軌電車(chē))、717、727路等，木樨地北站下車(chē)，也可乘13、21、37、65到三里河西口站，也可坐一線地鐵到木樨地站下車(chē)后北行
西門(mén)：可乘坐300、323、374，以及特8，運(yùn)通等多路抵達(dá)(由南向北：八一湖北站，由北向南：阜城路站 )下車(chē)。
南門(mén)：可乘坐1、4路等大量長(zhǎng)安街的公交線路，或乘地鐵在軍博站下世紀(jì)壇北面入口。
北門(mén)：可乘坐121、846、37 路馬神廟或白堆子站下車(chē)。

景點(diǎn)門(mén)票：2元

景區(qū)電話：010-88653800

小貼士：步道概況：
　　位置:步道位于公園南門(mén)內(nèi)南線花街
　　長(zhǎng):總長(zhǎng)600米;寬:5.5米;坡度:無(wú)坡度;高度:海拔41.3米
　　路面材質(zhì):透水磚
　　步道類型：城市型;線形
　　步道線路：東以華夏名亭園西側(cè)為起點(diǎn)途徑華夏名亭園，以玉虹橋?yàn)榻K點(diǎn)。

【推薦理由】沿線有優(yōu)美的自然景觀所構(gòu)成，緊鄰公園南湖，道路平整，適宜開(kāi)展健步走活動(dòng)。此步道四季皆宜，曾舉辦過(guò)環(huán)湖健步走等活動(dòng)。常來(lái)此活動(dòng)的人群以公園鍛煉游客為主，公園周邊單位等也常來(lái)此。

交通指南：自駕線路：沿太平街行駛，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入陶然亭路；沿陶然亭路行駛460米，左轉(zhuǎn)行駛40米即到。

乘車(chē)線路：
東門(mén)：乘坐14路、70路、106路電車(chē)、102路電車(chē)、40路、613路、特5路、66路、343路、603路，陶然橋北下車(chē)即是。
南門(mén)：乘坐特3路、運(yùn)通102線、運(yùn)通202線、53路、122路、800路、927延長(zhǎng)線、958路北京南站下車(chē)。
西門(mén)：乘坐59路、40路、613路，自新路下車(chē)。
北門(mén)：乘坐59路、40路、613路，陶然亭公園北門(mén)下車(chē)即是。地鐵路線：4號(hào)線陶然亭站下車(chē)，出C口向東500米。

景點(diǎn)門(mén)票：2元

景區(qū)電話：010-63588801，010-63532385