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日期	交通	行程 / 游覽景點(diǎn)	用餐	住宿
第1天	飛機(jī)	昆明乘航班飛拉薩全程飛行時(shí)間大約2小時(shí)40分左右到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)（海拔3600M），由貢嘎機(jī)場(chǎng)前往市區(qū)距離約100KM，行駛時(shí)間大約90分鐘，沿途欣賞雅魯藏布江兩岸自然風(fēng)光，抵達(dá)賓館后休息以適應(yīng)高原氣候（海拔為3650M）；	無(wú)	拉薩
第2天	旅游車(chē)	早餐后游覽令人魂繞夢(mèng)牽的布達(dá)拉宮（海拔3756米；門(mén)票100元/人；游覽時(shí)間約1小時(shí)）。布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)40年代，位于拉薩古城西側(cè)，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫(huà)，歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏撵`塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無(wú)比的莊嚴(yán)和神秘。過(guò)后去參觀扎西德勒工藝品店或圣寶緣（工藝品）（游覽時(shí)間約50分鐘）了解西藏這邊土特產(chǎn)工藝品的制作文化領(lǐng)域，游客可在此自由購(gòu)物。下午參觀拉薩最古老的寺廟，大昭寺（海拔3650米；門(mén)票85元/人；游覽時(shí)間約1小時(shí)）。大昭寺建于公元七世紀(jì)，供有當(dāng)年文成公主帶進(jìn)西藏的釋迦牟尼十二等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像在佛教徒心中是最為神圣的，人稱(chēng)“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道，八角街。這里匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者，街道兩旁店鋪林立，游客可在此自由購(gòu)物。此后參觀西藏藏醫(yī)藥文化博覽中心，了解西藏這邊的特色藏藥產(chǎn)品感受藏藥醫(yī)文化知識(shí)。在這里游客可自由購(gòu)物。（游覽時(shí)間約50分鐘），。過(guò)后游客也可以在拉薩市內(nèi)自費(fèi)參觀欣賞藏族歌舞（觀看時(shí)間為18：00—21：00）表演，品嘗藏族人民的特色藏餐，了解西藏藏傳佛教民俗風(fēng)情演繹文化。晚餐后入住酒店休息。	早中晚	拉薩
第3天	旅游車(chē)	早餐后乘車(chē)從拉薩出發(fā)，翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，前往有西藏江南之稱(chēng)的林芝地區(qū)。途中參觀措高湖（海拔3538米；門(mén)票100元/人；游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）；措高湖又名巴松措，藏語(yǔ)意為“綠色的水”；湖中有座小島，島上有一座寧瑪派古寺，措松廟；湖心島上還有一棵千年奇樹(shù)，桃抱松，此樹(shù)一樹(shù)二質(zhì)，據(jù)說(shuō)每片葉上都有神跡，更令巴松措蒙上一層神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境；令人陶醉于山水之間，禪思于塵世之外。之后繼續(xù)行車(chē)，遠(yuǎn)眺世界第十五高峰南迦巴瓦峰；前往林芝八一鎮(zhèn)（海拔約2900米）。晚餐后入住酒店休息。	早中晚	拉薩
第4天	旅游車(chē)	早餐后，乘車(chē)前往千年柏樹(shù)王（門(mén)票15元/人；游覽時(shí)間約40分鐘），參觀已有2500年歷史的巨柏古樹(shù)，巨柏又稱(chēng)雅魯藏布江柏木，特產(chǎn)于雅魯藏布江的尼洋河下游。后乘車(chē)返拉薩，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛莊園；雪山冰川，河灘谷地，高原草場(chǎng)，會(huì)令你眼花繚亂，嘆為觀止。旅途勞累，口干舌燥，途中參觀林芝茶藝店（游覽時(shí)間約50分鐘），品茗之后回到拉薩。參觀西藏產(chǎn)生的特色產(chǎn)品藏刀—西藏御鋒一品刀具有限公司（游覽時(shí)間約50分鐘），了解藏刀文化，可自由選購(gòu)，晚餐后入住酒店休息。	早中	林芝
第5天	旅游車(chē)	早餐后乘車(chē)翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，納木措（海拔4718米；門(mén)票80元/人；游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）；這里湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護(hù)神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的羊八井地?zé)嵴魵馓�，游覽羊八井地?zé)岣咴瓬厝ê０?/STRONG>4300米；門(mén)票30元/人，溫泉98元/人；費(fèi)用自理。游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），可在溫泉中洗塵除病，地?zé)崴疁乇３衷?/SPAN>47度左右，含豐富的礦物質(zhì)，對(duì)于各種皮膚疾病有絕佳療效；途觀中國(guó)最大的地?zé)岚l(fā)電站，羊八井地?zé)岚l(fā)電站。參觀恒康生物責(zé)任有限公司（游覽時(shí)間約50分鐘），了解神湖出產(chǎn)的醫(yī)藥產(chǎn)品。后乘車(chē)返拉薩參觀西藏三大土特產(chǎn)奇圣牦牛肉干店（游覽時(shí)間約50分鐘），品嘗西藏牦牛肉的風(fēng)味以及特色，在這里游客可自由購(gòu)物，晚餐后入住酒店休息。	早中晚	拉薩
第6天	飛機(jī)	拉薩乘航班飛昆明旅程結(jié)束！	早